Por qué se produce obstrucción de las arterias del corazón llamada Enfermedad Arterial Aterosclerótica coronaria
La enfermedad arterial coronaria, una obstrucción de las arterias coronarias por acúmulo de grasa y colesterol es producto de la interacción de múltiples factores de riesgo que predisponen a la aparición de esta entidad clínica. Los principales factores de riesgo incluyen: Diabetes Mellitus, Tabaquismo o consumo de cigarrillo, Hipertensión Arterial Sistémica, Colesterol elevado, Triglicéridos elevados, Obesidad. También pueden estar involucrados: personalidad tipo A o personas que están sometidas a stress psicosocial intenso. El no tomar alcohol se considera un factor de predisposición. Tomar baja cantidad de alcohol puede ser un factor aliado en la prevención cardiovascular siempre y cuando sea moderado como tomar 2 copas de vino tinto al día o 2 tragos de whiskies al día. El consumo excesivo de alcohol es considerado dañino para la salud. Otro factor de riesgo cardiovascular muy importante es el sedentarismo, por tanto como medida preventiva es necesario realizar ejercicio aeróbico al menos 5 veces por semana, 30 minutos diario o 3 veces por semana 60 minutos diario. Otra medida de prevención cardiovascular aterosclerótica incluye comer 5 porciones pequeñas de vegetales y frutas fraccionadas durante el día en las 3 comidas principales y en las 2 meriendas. Los diferentes factores de riesgo cardiovascular antes descritos actúan inflamando la pared vascular internamente y esto a su vez permite que se acumulen el colesterol malo o LDL colesterol en el interior de las arterias en conjunto con los triglicéridos elevados. Es importante destacar que el riesgo de sufrir un infarto del miocardio o un infarto cardiaco es proporcional a los factores de riesgo antes referidos y los de mayor relevancia en mi práctica clínica incluyen el tabaquismo y la Diabetes Mellitus o su equivalente el síndrome de resistencia a la insulina, hiperinsulinismo o intolerancia a los carbohidratos o a los azúcares. Es importante destacar que la enfermedad cardiovascular aterosclerótica se puede prevenir y también sus consecuencias. En función de ello le recomiendo visita periódica a su Cardiólogo para control estricto de sus factores de riesgo cardiovascular identificados o acudir al menos una vez al año para evaluación integral preventiva, en caso de que usted sea obeso o tenga antecedentes de patología o enfermedad cardiovascular en un familiar cercano: padre, madre o hermano. Si es fumador le recomendamos que abandone el hábito tabáquico. Si es diabético o pre-diabético o padece de resistencia a la insulina debe acudir a su médico periódicamente para control estricto de glicemia e insulina. Si cursa con elevación de colesterol y triglicéridos debe recibir tratamiento permanente con una estatina y/o fibrato. Si sufre de la tensión alta, es decir si es hipertenso, debe recibir tratamiento permanente para controlarla. En definitiva, la prevención de la enfermedad cardiovascular incluye identificación y tratamiento temprano de los factores de riesgo cardiovascular y tomar medidas preventivas adicionales en una buena alimentación, ejercicio físico rutinario, reducir el nivel de stress psicosocial y acudir periódicamente a su médico cardiólogo de confianza.
